料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

いかのリング揚げ

にんにく風味のカリッとしたころもがウマイ!

いかのリング揚げをfacebookでシェアする
いかのリング揚げをTwitterでつぶやく
いかのリング揚げをmixiチェック
いかのリング揚げをLINEに送る
いかのリング揚げ
いかのリング揚げを印刷する いかのリング揚げをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

いかのリング揚げのカロリーカロリー
(1人分)

247Kcal
いかのリング揚げの塩分

塩分

0.9g
いかのリング揚げの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • いか…小1ぱい(200g)
  • おろしにんにく…1片分
  • レモンのくし形切り…1切れ
  • パプリカパウダー(またはカレー粉)…小さじ1/2
  • ・塩、オリーブ油、小麦粉、揚げ油
作り方

作り方

1.

いかはわたごと足を抜いてわたを落とし、胴は5mm幅の輪切りにし、足は2~3本ずつに切り分ける。しっかりと水をふいておく。

2.

ボウルに1のいかを入れ、塩少々、パプリカ、にんにく、オリーブ油大さじ1、小麦粉大さじ3の順に加え、そのつどよく混ぜる。

3.

フライパンに1cm深さの揚げ油を入れ、2のいかを静かに、全体に広げるようにして入れる。ふたをして強火にかけ、油の温度が上がって、パチパチと音がしてきたら、フライパンを静かに揺すり、弱めの中火にして音が静かになり、揚げ色がつくまで4~5分揚げる。油をきって皿に盛り、レモンを添える。

いかのリング揚げの作り方3


調理: 撮影:貝塚隆

いかのリング揚げと同じ材料で作れる料理レシピ

いかのリング揚げの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X