グリーンピースとハムのサラダ

グリーンピースとハムのサラダ

シンプルなサラダで素材の味を楽しもう

カロリー
203kcal
塩分
0.8g
調理時間
8
カテゴリ:
サラダ > 野菜を使ったサラダ > 野菜を使ったサラダ その他
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
葛西麗子
撮影:
貝塚隆

材料(2人分)

ハム…1枚

グリーンピース(正味)…1カップ

玉ねぎの薄切り…1/4個分

ドレッシング(酢大さじ1 1/2、塩小さじ1/3、こしょう少々、サラダ油大さじ3)

・塩

作り方

1.

鍋に湯を沸かして塩を加え、グリーンピースを3~4分ゆで、ざるに上げる。玉ねぎは水にさらして水をきり、ハムは細切りにする。

2.

ドレッシングの材料を合わせ、1をあえる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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