料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

豚肉と長いものみそ炒め

ほんのり甘いみそだれがコクのある

豚肉と長いものみそ炒めをfacebookでシェアする
豚肉と長いものみそ炒めをTwitterでつぶやく
豚肉と長いものみそ炒めをmixiチェック
豚肉と長いものみそ炒めをLINEに送る
豚肉と長いものみそ炒め
豚肉と長いものみそ炒めを印刷する 豚肉と長いものみそ炒めをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

豚肉と長いものみそ炒めのカロリーカロリー
(1人分)

340Kcal
豚肉と長いものみそ炒めの塩分

塩分

1.6g
豚肉と長いものみそ炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 豚ロース薄切り肉…150g
  • 長いも…200g
  • 万能ねぎ…4~5本
  • しょうがの薄切り…1/2かけ分
  • たれ(酒、みそ各大さじ1、砂糖小さじ2)
  • ・塩、こしょう、ごま油
作り方

作り方

1.

長いもは6~7cm長さの太めの棒状に切り、万能ねぎは4~5cm長さに切る。豚肉は3~4cm幅に切り、塩、こしょう各少々をふる。

2.

フライパンにごま油小さじ2を熱してしょうがを炒め、香りが出たら1の肉、長いもの順に加えて炒め合わせる。

3.

たれの材料を混ぜて加え、万能ねぎも加えてさっと炒め合わせる。

調理: 撮影:貝塚隆

豚肉と長いものみそ炒めの関連キーワード

食材事典

注目の特集

コミックエッセイ 熊野古道 熊野 旅 水谷緑

2016年、公私ともに難アリだったコミックエッセイ作家の水・・・

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X