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とろろの冷たい汁

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とろろの冷たい汁のカロリーカロリー
(1人分)

60Kcal
とろろの冷たい汁の塩分

塩分

0.7g
とろろの冷たい汁の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 長いも…6cm(約150g)
  • しょうがのせん切り…適宜
  • 青のり…適宜
  • だし汁…2カップ
  • ・しょうゆ、みりん
作り方

作り方

1.

長いもはすりおろす。だし汁はしょうゆ小さじ1、みりん適宜で調味し、よく冷やしておき、長いもと合わせる。

2.

器に1を注ぎ、しょうがを混ぜ、青のりをふる。

●調理時間に冷やす時間は含まない。

調理: 撮影:貝塚隆


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