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ししとうの焼きびたし

ピリ辛中華風

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ししとうの焼きびたしのカロリーカロリー
(1人分)

22Kcal
ししとうの焼きびたしの塩分

塩分

0.7g
ししとうの焼きびたしの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ししとうがらし…12本
  • たれ(しょうゆ大さじ1/2、酢、ごま油各小さじ1)
  • ・塩、一味とうがらし
作り方

作り方

1.

ししとうはフライパンで油をひかずに転がしながら焼き、塩少々をふる。

2.

バットにたれの材料を入れて混ぜ、1のししとうを入れてあえる。一味適宜をふる。

調理: 撮影:貝塚隆

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