なすのパン粉グリル

なすのパン粉グリル

ケチャップ風味のパン粉をのせて

カロリー
110kcal
塩分
1.1g
調理時間
10
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
町田えり子
撮影:
貝塚隆

材料(2人分)

なす…1個

パン粉…大さじ3

合わせ調味料(粉チーズ、オリーブ油、トマトケチャップ各大さじ1、塩、こしょう各少々)

・塩、オリーブ油

作り方

1.

なすは6~7mm厚さの輪切りにして塩少々をふり、オリーブ油適宜を両面にぬる。

2.

ボウルにパン粉と合わせ調味料の材料を入れて混ぜ、等分してなすにのせ、オーブントースターで約5分焼く。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

同じ食材で作れる料理レシピ

“良い食材”の選び方をチェック!

旬や栄養もわかる!食材辞典を見る

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X