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新にんじんと大根のきんぴら

にんじんがたっぷり食べられる

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新にんじんと大根のきんぴらのカロリーカロリー
(1人分)

95Kcal
新にんじんと大根のきんぴらの塩分

塩分

1.2g
新にんじんと大根のきんぴらの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 新にんじん…1本
  • 大根…1/8本(約5cm)
  • あれば大根の葉…適宜
  • ・ごま油、塩、しょうゆ、酒
作り方

作り方

1.

にんじん、大根は5cm長さの細切りに、大根の葉は5cm長さに切る。フライパンにごま油大さじ1を熱して大根の葉と一緒に炒め、塩少々をふる。

2.

油がまわったらしょうゆ小さじ2、酒小さじ1を加えて炒め合わせる。

調理: 撮影:貝塚隆

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