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にんじんサラダ

レモン風味でさっぱりと

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にんじんサラダのカロリーカロリー
(1人分)

75Kcal
にんじんサラダの塩分

塩分

1.3g
にんじんサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • にんじん…1本
  • レモン汁…大さじ1
  • ・塩、オリーブ油、粗びき黒こしょう
作り方

作り方

1.

にんじんは皮むき器で縦に削って薄切りにする。塩小さじ1/2をふってざっと混ぜ、5分ほどおき、出た水を絞る。

2.

ボウルにレモン汁、オリーブ油大さじ1を混ぜ合わせ、1を加え、味をみて塩、こしょう各少々をふる。

調理: 撮影:貝塚隆

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