料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

かじきのマスタードマヨ焼き

クリーミーな味わいで子どもも喜ぶ

かじきのマスタードマヨ焼きをfacebookでシェアする
かじきのマスタードマヨ焼きをTwitterでつぶやく
かじきのマスタードマヨ焼きをmixiチェック
かじきのマスタードマヨ焼きをLINEに送る
かじきのマスタードマヨ焼き
かじきのマスタードマヨ焼きを印刷する かじきのマスタードマヨ焼きをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

かじきのマスタードマヨ焼きのカロリーカロリー
(1人分)

255Kcal
かじきのマスタードマヨ焼きの塩分

塩分

1g
かじきのマスタードマヨ焼きの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • かじき…2切れ
  • ミニトマト(赤、黄)、パセリ…各適宜
  • ソース(マヨネーズ大さじ2、粒マスタード小さじ2)
  • ・塩
作り方

作り方

1.

かじきは身の厚いものは、火が通りやすくなるように、厚みを半分に切る。塩少々をふって少しおき、水が出たらペーパータオルでふく。

2.

ソースを混ぜ合わせ、等分して1の片面に平らにぬり、魚焼きグリルで6~7分、こんがり焼いて、中まで火を通す。皿に盛って、半分に切ったミニトマト、ちぎったパセリを添える。

かじきのマスタードマヨ焼きの作り方2


調理: 撮影:貝塚隆


かじきのマスタードマヨ焼きと同じ材料で作れる料理レシピ

かじきのマスタードマヨ焼きの関連キーワード

注目の特集

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

コミックエッセイ 離婚してもいいですか 野原広子 離婚 結婚 子育て

どこにでもある普通の家庭の平凡な妻、翔子。子どもにも健康に・・・

コミック 小松易 たった1分で人生が変わる片づけの習慣 片づけ 整理術

営業成績は万年最下位、部屋もデスクも散らかりっぱなしの亜希・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X