料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ズッキーニのフリッター

軽いころもがズッキーニとよく合う

ズッキーニのフリッターをfacebookでシェアする
ズッキーニのフリッターをTwitterでつぶやく
ズッキーニのフリッターをmixiチェック
ズッキーニのフリッターをLINEに送る
ズッキーニのフリッター
ズッキーニのフリッターを印刷する ズッキーニのフリッターをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

ズッキーニのフリッターのカロリーカロリー
(1人分)

306Kcal
ズッキーニのフリッターの塩分

塩分

0.6g
ズッキーニのフリッターの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ズッキーニ…1本
  • レモンの半月切り…2切れ
  • ころも(小麦粉150ml、片栗粉50ml、ベーキングパウダー小さじ1、塩少々、卵白1個分、冷水60~70ml、サラダ油大さじ1)
  • ・小麦粉、揚げ油、塩
作り方

作り方

1.

ズッキーニは8mm厚さの輪切りにし、小麦粉をまぶす。

2.

油以外のころもの材料を混ぜ合わせ、最後に油を加えてさっと混ぜる。

3.

1を2にくぐらせ、低温(約160℃)に熱した揚げ油でゆっくりと揚げ、仕上げに強火にしてカラリとさせる。器に盛り、レモン、塩適宜を添える。

調理: 撮影:貝塚隆


ズッキーニのフリッターと同じ材料で作れる料理レシピ

ズッキーニのフリッターの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X