料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

はんぺんのしらすおろし

しそ入りおろしでさっぱり

はんぺんのしらすおろしをfacebookでシェアする
はんぺんのしらすおろしをTwitterでつぶやく
はんぺんのしらすおろしをmixiチェック
はんぺんのしらすおろしをLINEに送る
はんぺんのしらすおろし
はんぺんのしらすおろしを印刷する はんぺんのしらすおろしをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

はんぺんのしらすおろしのカロリーカロリー
(1人分)

72Kcal
材料

材料(2人分)

  • 大根…1/3本
  • 青じそ…4枚
  • はんぺん…1枚
  • しらす干し…大さじ4
  • ・しょうゆ
下ごしらえ

下ごしらえ

大根、青じそは洗う。

作り方

作り方

1.

大根は皮をむいてすりおろし、軽く水けをきる。

2.

はんぺんは焼き網で両面焼き、半分に切ってから1cm幅に切る。

3.

青じそは軸を除いてせん切りにし、大根おろしに混ぜる。

4.

器にはんぺんを盛り、3をのせてしらすを散らす。しょうゆ適宜をかける。

調理: 撮影:山本明義


はんぺんのしらすおろしの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X