料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

炒めひき肉サラダ

あつあつをジャッとかけると野菜が少ししんなりおいしい

炒めひき肉サラダをfacebookでシェアする
炒めひき肉サラダをTwitterでつぶやく
炒めひき肉サラダをmixiチェック
炒めひき肉サラダをLINEに送る
炒めひき肉サラダ
炒めひき肉サラダを印刷する 炒めひき肉サラダをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

炒めひき肉サラダのカロリーカロリー
(1人分)

175Kcal
炒めひき肉サラダの塩分

塩分

0.5g
炒めひき肉サラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 合いびき肉…100g
  • リーフレタス…小3~4枚
  • ルッコラ…1/2束
  • ミニトマト…3~4個
  • ヤングコーン水煮…4~5本
  • にんにく…小1片
  • カレー粉…小さじ1
  • ・サラダ油、塩
作り方

作り方

1.

レタス、ルッコラは食べやすい大きさにちぎり、ミニトマトはへたを取って縦半分に切る。にんにくはみじん切りにする。

2.

フライパンに油小さじ2、にんにくを入れて弱火で炒め、香りが出たらひき肉を加え、中火にして炒める。肉の色が変わってパラパラになったら、塩少々、カレー粉を加えて調味する。

3.

ボウルにルッコラ、ミニトマト、ヤングコーンを入れ、あつあつの2を加えてあえ、レタスを敷いた器に盛る。

調理: 撮影:野口健志

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X