トマトのサラダ
97kcal
0.5g
材料(2人分)
ミニトマト…10個
ドレッシング(玉ねぎ1/2個、イタリアンパセリ適宜、ケーパー大さじ1、オリーブ油大さじ1、塩、こしょう各少々)
ドレッシング(玉ねぎ1/2個、イタリアンパセリ適宜、ケーパー大さじ1、オリーブ油大さじ1、塩、こしょう各少々)
作り方
- トマトはへたを取って半分に切る。
- ドレッシングを作る。玉ねぎとイタリアンパセリはみじん切りにし、ケーパー、オリーブ油、塩、こしょうを合わせてよく混ぜる。
- トマトをドレッシングであえる。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
- 玉ねぎ
- 生で、炒めて、煮て、揚げて、焼いてと、いろいろに調理され、和・洋・中、いずれの料理でも使…
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