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ズッキーニのみそ汁

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ズッキーニのみそ汁のカロリーカロリー
(1人分)

82Kcal
ズッキーニのみそ汁の塩分

塩分

1.9g
材料

材料(2人分)

  • ズッキーニ…1本
  • だし汁…2 1/2カップ
  • ・ごま油、みそ
作り方

作り方

1.

ズッキーニは7~8mm厚さの輪切りにし、ごま油小さじ2を熱したフライパンで両面をこんがりと焼く。

2.

鍋にだし汁を熱し、みそ大さじ1 1/2を溶き入れ、1を加える。

調理: 撮影:中野博安


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