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ししとうとじゃこの甘辛煮

じゃこの食感が楽しめる1品

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ししとうとじゃこの甘辛煮
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ししとうとじゃこの甘辛煮のカロリーカロリー
(1人分)

72Kcal
ししとうとじゃこの甘辛煮の塩分

塩分

1.5g
材料

材料(4人分)

  • ししとうがらし…1パック
  • ちりめんじゃこ…50g
  • ・ごま油、しょうゆ、酒、砂糖
作り方

作り方

1.

ししとうがらしはへたを取る。

2.

フライパンにごま油大さじ1を熱し、強火でししとうを色鮮やかに炒め、ちりめんじゃこ、しょうゆ、酒、砂糖各大さじ1を加えて中火にし、汁けがなくなるまで炒め煮にする。

調理: 撮影:中野博安


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