料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

焼き肉のレタス巻き

もみだれを手作りして今夜は焼き肉屋さん

焼き肉のレタス巻きをfacebookでシェアする
焼き肉のレタス巻きをTwitterでつぶやく
焼き肉のレタス巻きをmixiチェック
焼き肉のレタス巻きをLINEに送る
焼き肉のレタス巻き
焼き肉のレタス巻きを印刷する 焼き肉のレタス巻きをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

焼き肉のレタス巻きのカロリーカロリー
(1人分)

656Kcal
焼き肉のレタス巻きの塩分

塩分

4.8g
焼き肉のレタス巻きの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 牛カルビ焼き肉用肉…200g
  • もみだれ(しょうゆ大さじ5、酒大さじ1 2/3、パイナップルジュース[果汁100%のもの]大さじ1 2/3、砂糖大さじ1 1/2、しょうがの薄切り1~2枚、ごま油大さじ1 1/2)
  • レタス…3~4枚
  • 白菜キムチ…適宜
  • にんにくの薄切り…1片分
  • 青じそ…2~3枚
  • A(コチュジャン大さじ1、レモン汁大さじ1、ごま油大さじ1)
  • ・サラダ油
作り方

作り方

1.

もみだれの材料を混ぜ、牛肉を5分漬ける。Aを混ぜ合わせておく。

もみだれは、市販品より格段に風味がよく、炒めものにも重宝する。保存瓶に入れて冷蔵庫で1週間保存できる。

焼き肉のレタス巻きの作り方1


2.

レタスは1枚ずつはがし、水洗いする。キムチは食べやすい大きさに切る。

3.

フライパンに油大さじ1/2を熱し、牛肉を両面焼く。2とにんにく、青じそとともに器に盛り、好みのものをレタスで巻き、Aをつけて食べる。

調理: 撮影:木村拓


注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X