皮つきにんにくのほっくり焼き

時短、塩分控えめ

  • facebook
  • twitter
  • はてぶ
皮つきにんにくのほっくり焼き

甘くてほくほく においも気にならない

カロリー
96kcal
調理時間
10
ジャンル:
イタリアン
イベント:
父の日
プロ料理家:
石原洋子
撮影:
岡本真直

材料(2人分)

にんにく…1個(60g)

・オリーブ油

作り方

1.

にんにくは小房に分ける。小さいフライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、皮つきのままにんにくを入れ、弱火でふたをし、ときどき返しながらほっくり焼き上げる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

同じ食材で作れる料理レシピ

“良い食材”の選び方をチェック!

旬や栄養もわかる!食材辞典を見る

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X