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かぼちゃのレンジチーズ焼き

ふんわりかぼちゃにカリカリチーズが美味

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かぼちゃのレンジチーズ焼き
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かぼちゃのレンジチーズ焼きのカロリーカロリー
(1人分)

98Kcal
かぼちゃのレンジチーズ焼きの塩分

塩分

0.8g
材料

材料(2人分)

  • かぼちゃ…150g
  • 粉チーズ…大さじ3
作り方

作り方

1.

かぼちゃはわたと種を除き、5mm厚さの薄切りにする。

2.

耐熱皿にかぼちゃの皮を外側にして重ならないように並べ、粉チーズをふり、ラップなしで電子レンジで3分30秒加熱する。

かぼちゃのレンジチーズ焼きの作り方2

まんべんなくふり、カリッとした焼き上がりに


調理: 撮影:福岡拓

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