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ねぎのベーコン巻き

ベーコンの塩けだけでシンプルに

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ねぎのベーコン巻き
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ねぎのベーコン巻きのカロリーカロリー
(1人分)

280Kcal
ねぎのベーコン巻きの塩分

塩分

1.2g
ねぎのベーコン巻きの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 長ねぎ…2本
  • ベーコン…6枚
  • ・ごま油
作り方

作り方

1.

ねぎは根元を切り落とし、3~4cm長さに切る。ベーコンは長さを半分に切る。

<<長ねぎの基本の下ごしらえ>>根元を1cmほど切り落としてから調理に使う。日本料理では外側をむくことが多いが、家庭料理では汚れている場合のみむけばよい。

ねぎのベーコン巻きの作り方1


2.

ねぎをベーコンでくるりと巻き、竹串に3つずつ刺す。

3.

フライパンにごま油少々を熱して2を並べ、ふたをして両面をこんがり焼く。器に盛り、好みでしょうゆをかけても。

調理: 撮影:岡本真直

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