料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

かぼちゃのミルクスープ

かぼちゃの甘みと牛乳でマイルドに

かぼちゃのミルクスープをfacebookでシェアする
かぼちゃのミルクスープをTwitterでつぶやく
かぼちゃのミルクスープをmixiチェック
かぼちゃのミルクスープをLINEに送る
かぼちゃのミルクスープ
かぼちゃのミルクスープを印刷する かぼちゃのミルクスープをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

かぼちゃのミルクスープのカロリーカロリー
(1人分)

187Kcal
かぼちゃのミルクスープの塩分

塩分

0.8g
かぼちゃのミルクスープの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • かぼちゃ…1/6個(200g)
  • にんにくの薄切り…1片分
  • 牛乳…1カップ
  • 固形スープの素…1/2個
  • ローリエ…1/2枚
  • ・オリーブ油、小麦粉、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

かぼちゃは一口大に切る。

2.

鍋にオリーブ油小さじ1、にんにくを入れて弱火で1分ほど炒め、かぼちゃ、小麦粉小さじ1/2を加えてさっと炒め、水1カップ、スープの素、ローリエを加え、ふたをして6~7分煮る。

3.

かぼちゃがやわらかくなったら牛乳を加え、塩、こしょうで味をととのえる。

調理: 撮影:岡本真直


かぼちゃのミルクスープの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X