料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

とり肉の照り煮丼

甘辛い煮汁をたっぷりからめてジューシーに

とり肉の照り煮丼をfacebookでシェアする
とり肉の照り煮丼をTwitterでつぶやく
とり肉の照り煮丼をmixiチェック
とり肉の照り煮丼をLINEに送る
とり肉の照り煮丼
とり肉の照り煮丼を印刷する とり肉の照り煮丼をいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

とり肉の照り煮丼のカロリーカロリー
(1人分)

690Kcal
とり肉の照り煮丼の塩分

塩分

1.7g
材料

材料(4人分)

  • とりもも肉…2枚
  • ご飯…どんぶり4杯分
  • 粉ざんしょう…適宜
  • ・サラダ油、酒、みりん、しょうゆ、砂糖
作り方

作り方

1.

フライパンに油大さじ1を熱し、とり肉を皮を下側にして入れ、焼き色をつけて返し、身のほうはサッと焼く。出てきた脂をふき取り、酒大さじ4、みりん、しょうゆ各大さじ2 1/2を加え、少し煮てから砂糖大さじ1を加える。ふたをして20~30秒煮、とり肉に火を通す。ふたをあけ、煮汁が少なくなるまで照り煮にする。

2.

どんぶりにご飯を盛り、1のとり肉をそぎ切りにしてのせ、残った煮汁をかけて粉ざんしょうをふる。

調理: 撮影:渡邉文彦

とり肉の照り煮丼と同じ材料で作れる料理レシピ

とり肉の照り煮丼の関連キーワード

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X