にんじんの明太子あえ

にんじんの明太子あえ

味つけは明太子のみ。彩りもきれいな一皿

カロリー
47kcal
塩分
0.9g
ジャンル:
和風
プロ料理家:
石原洋子
撮影:
渡邉文彦

材料(4人分)

にんじん…1本(150g)

からし明太子…1/2腹(大さじ3)

作り方

1.

にんじんはせん切りにし、薄皮を除いたからし明太子とあえる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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