大根のかす汁

大根のかす汁

具だくさんでおなかも大満足

カロリー
244kcal
塩分
2g
調理時間
15
カテゴリ:
シチュー・スープ・汁物 > 味噌汁・お吸い物 > 味噌汁
ジャンル:
和風
プロ料理家:
藤野嘉子
撮影:
福岡拓

材料(2人分)

大根…5cm

にんじん…小1/2本

しいたけ…2枚

長ねぎ…1/4本

豚もも薄切り肉…100g

だし汁…2カップ

酒かす…25g

・サラダ油、みそ

作り方

1.

大根は皮をむき、乱切りにする。にんじんは皮をむき、大根より小さめの乱切りにする。しいたけは石づきを取り、半分に切る。長ねぎは1cm幅のぶつ切りにする。豚肉は3cm幅に切る。

2.

鍋に油大さじ1/2を入れ、豚肉を炒める。色が変わってきたら、大根、にんじん、しいたけを加えて炒める。全体に油がまわったら、だし汁を加えてひと煮立ちさせ、アクを取る。弱めの中火にし、野菜に竹串がスーッと通る程度まで煮る。

3.

野菜が煮えたら、鍋から取っただし汁少々で酒かすとみそ大さじ1 1/2を溶き、加える。長ねぎを加え、再度ひと煮立ちさせる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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