料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

とりからのレモン風味

いつものから揚げが本格的中華風に

とりからのレモン風味をfacebookでシェアする
とりからのレモン風味をTwitterでつぶやく
とりからのレモン風味をmixiチェック
とりからのレモン風味をLINEに送る
とりからのレモン風味
とりからのレモン風味を印刷する とりからのレモン風味をいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

とりからのレモン風味のカロリーカロリー
(1人分)

524Kcal
とりからのレモン風味の塩分

塩分

0.6g
とりからのレモン風味の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • とりもも肉…小2枚(300g)
  • 片栗粉…大さじ2
  • 長ねぎ…2本
  • しょうが…1かけ
  • レモン…1/2個
  • レモン汁…1/2個分
  • 中華ブイヨン…大さじ2
  • ごま油…小さじ2
  • いりごま(白)…大さじ1
  • 揚げ油
  • ・こしょう、酒、塩
作り方

作り方

1.

とり肉は余分な脂を除き、3~4cm角に切って塩、こしょう、酒各少々で下味をつけ、片栗粉をまぶす。揚げ油を高温(180℃)に熱してとり肉を入れ、きつね色になるまで揚げる。

2.

ねぎは斜め薄切りにし、しょうがは皮をむいて薄切りに、レモンは縦半分に切ってから薄切りにする。レモン汁、中華ブイヨンと、酒大さじ1、塩とこしょう各少々を混ぜておく。

3.

フライパンを熱してごま油を入れ、ねぎとしょうがを炒める。香りが出たら1のから揚げとレモンを加え、2で合わせた調味料を回しかけて強火で全体にからめ、ごまをふって器に盛る。

調理: 撮影:岡本真直

とりからのレモン風味の関連キーワード

食材事典

注目の特集

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

コミックエッセイ たくあんムスメたち。 育児 子育て 子ども 家庭

手作りのクリスマス、おめかししてイオン、夕飯のつまみぐい…・・・

コミックエッセイ ナイフみたいにとがってら反抗期男子観察日記

たとえどんなに生意気でも…息子は永遠のアイドルです。気づけ・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X