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アスパラソテー温たまソース

温たまをくずしてソースに

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アスパラソテー温たまソースのカロリーカロリー
(1人分)

113Kcal
アスパラソテー温たまソースの塩分

塩分

0.3g
アスパラソテー温たまソースの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 温泉卵(市販品)…1個
  • グリーンアスパラガス…7~8本
  • ・バター、マヨネーズ
作り方

作り方

1.

アスパラガスは根元の部分を2cmほど落とし、皮むき器でかたい部分の皮をむく。はかまも取り除いて半分の長さに切る。

2.

フライパンにバター大さじ1を入れて弱火で溶かし、1のアスパラガスを入れて炒める。アスパラガスがしんなりしたら、皿に盛る。

3.

2に温泉卵の殻を除いてのせ、マヨネーズ適宜をかける。

●温泉卵をくずし、からめながら食べる。

調理: 撮影:原務


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