料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

オクラもずく

疲れを吹き飛ばす、ねばねばコンビ

オクラもずくをfacebookでシェアする
オクラもずくをTwitterでつぶやく
オクラもずくをmixiチェック
オクラもずくをLINEに送る
オクラもずく
オクラもずくを印刷する オクラもずくをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

オクラもずくのカロリーカロリー
(1人分)

19Kcal
オクラもずくの塩分

塩分

0.1g
オクラもずくの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • オクラ…10本
  • もずく味つき…1パック(100g)
作り方

作り方

1.

オクラはさっとゆでて、5mm厚さの小口切りにする。

2.

ボウルに、もずくと1を入れて、混ぜる。

調理: 撮影:原務


オクラもずくと同じ材料で作れる料理レシピ

オクラもずくの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X