長いもベーコンソテー

長いもベーコンソテー

こんがり、こうばしく焼いて

カロリー
178kcal
塩分
1g
調理時間
5

材料(2人分)

ベーコン…2枚

長いも…10cm

・バター、塩、粗びき黒こしょう

作り方

1.

長いもは皮をむいて8枚の輪切りにする。ベーコンは長さを3つに切る。

2.

フライパンにバター10gとベーコンを入れて火にかけ、ベーコンの脂が出たら長いもを入れ、両面を色よく焼きつける。塩、こしょう各適宜で調味する。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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