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長いもベーコンソテー

こんがり、こうばしく焼いて

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長いもベーコンソテーのカロリーカロリー
(1人分)

178Kcal
長いもベーコンソテーの塩分

塩分

1g
長いもベーコンソテーの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ベーコン…2枚
  • 長いも…10cm
  • ・バター、塩、粗びき黒こしょう
作り方

作り方

1.

長いもは皮をむいて8枚の輪切りにする。ベーコンは長さを3つに切る。

2.

フライパンにバター10gとベーコンを入れて火にかけ、ベーコンの脂が出たら長いもを入れ、両面を色よく焼きつける。塩、こしょう各適宜で調味する。

調理: 撮影:原務


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