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カレーリゾットのカロリーカロリー
(1人分)

205Kcal
カレーリゾットの塩分

塩分

1.6g
カレーリゾットの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ご飯…1カップ
  • バター…大さじ2
  • 玉ねぎ…1/3個
  • 固形スープの素…1個
  • カレー粉…小さじ1
  • 粉チーズ…少々
  • パセリのみじん切り…少々
  • ・こしょう、塩
作り方

作り方

1.

玉ねぎはみじん切りにする。鍋にバターを溶かして玉ねぎを炒め、しんなりしたら水2カップとスープの素、カレー粉を加えて混ぜる。

2.

煮立ったらご飯を加え、ひと煮立ちしたら塩、こしょう各少々で味をととのえ、器に盛って粉チーズ、パセリをふる。

調理: 撮影:岡本真直

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