料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ピーマンとしらすの焼きびたし

加熱したピーマンは和風味もよく合います

ピーマンとしらすの焼きびたしをfacebookでシェアする
ピーマンとしらすの焼きびたしをTwitterでつぶやく
ピーマンとしらすの焼きびたしをmixiチェック
ピーマンとしらすの焼きびたしをLINEに送る
ピーマンとしらすの焼きびたし
ピーマンとしらすの焼きびたしを印刷する ピーマンとしらすの焼きびたしをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

ピーマンとしらすの焼きびたしのカロリーカロリー
(1人分)

59Kcal
ピーマンとしらすの焼きびたしの塩分

塩分

0.9g
ピーマンとしらすの焼きびたしの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ピーマン…4個
  • しらす…10g
  • だし汁…1/4カップ
  • ・サラダ油、塩、しょうゆ、みりん
作り方

作り方

1.

ピーマンは種とへたを除いて四つ割りにする。全体にサラダ油と塩各少々をからめ、アルミホイルにのせる。ホイルごと魚焼きグリルに入れ、約3分、途中で返しながらこんがりと焼き色をつける。

ピーマンとしらすの焼きびたしの作り方1


2.

小さいボウルにしらす、だし汁と、しょうゆ小さじ1、みりん大さじ1を混ぜ合わせる。

3.

1を器に盛り、2をかけて、10分ほどおいて味をなじませる。

調理: 撮影:福岡拓


ピーマンとしらすの焼きびたしと同じ材料で作れる料理レシピ

ピーマンとしらすの焼きびたしの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X