料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ごぼうサラダ

食物繊維たっぷりのごぼうでもう1品

ごぼうサラダをfacebookでシェアする
ごぼうサラダをTwitterでつぶやく
ごぼうサラダをmixiチェック
ごぼうサラダをLINEに送る
ごぼうサラダ
ごぼうサラダを印刷する ごぼうサラダをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

ごぼうサラダのカロリーカロリー
(1人分)

50Kcal
ごぼうサラダの塩分

塩分

0.5g
ごぼうサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ごぼう…1/2本(60g)
  • 和風ドレッシング(市販品)…適宜
  • 七味とうがらし…適宜
作り方

作り方

1.

ごぼうは皮をこそげて、回しながら削るようにして、大きめのささがきにし、水にさらして熱湯をくぐらせる程度にゆで、水洗いして水けをきる。

2.

皿に盛ってドレッシングをかけ、七味とうがらしをふる。

調理: 撮影:岡本真直


ごぼうサラダと同じ材料で作れる料理レシピ

ごぼうサラダの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X