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かぼちゃとしめじのみそ汁

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かぼちゃとしめじのみそ汁のカロリーカロリー
(1人分)

49Kcal
材料

材料(4人分)

  • かぼちゃ…150g
  • しめじ…1/2パック
  • だし汁…3 1/2カップ
  • みそ…大さじ3
作り方

作り方

1.

かぼちゃは薄切りにする。しめじは小房に分ける。

2.

鍋にだし汁を入れて火にかけ、かぼちゃを入れる。煮立ったらしめじを加え、火が通るまで煮る。

3.

弱火でみそを溶き、煮立つ直前に火を止める。

調理: 撮影:澤井秀夫

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