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レタスと落とし卵のみそ汁

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レタスと落とし卵のみそ汁のカロリーカロリー
(1人分)

111Kcal
材料

材料(4人分)

  • レタス…1/3個
  • 卵…4個
  • だし汁…3 1/2カップ
  • みそ…大さじ3
作り方

作り方

1.

レタスは洗ってざく切りにする。

2.

鍋にだし汁を入れて火にかけ、煮立ったら火を弱めてみそを溶く。

3.

1を加え、卵を1個ずつ割り入れ、白身が固まり始めたら、好みのかたさになるまで煮立てないように火を通す。

調理: 撮影:澤井秀夫


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