ツナマカロニサラダ

ツナマカロニサラダ

さっぱり主菜にはボリュームサラダを

カロリー
373kcal
塩分
1.3g
調理時間
15
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
石原洋子
撮影:
岡本真直

材料(2人分)

ツナ缶…小1缶(80g)

マカロニ…50g

キャベツ…2枚

マヨネーズ…大さじ2~3

レモン汁…少々

・こしょう、塩

作り方

1.

マカロニは袋の表示どおりにゆでて、ゆで上がる直前に一口大に切ったキャベツ2枚を加え、しんなりしたらともにざるに上げてしっかりと水をきり、粗熱をとってボウルに入れる。

2.

ツナは缶汁をきって加え、マヨネーズ、レモン汁、塩、こしょう各少々を加えて混ぜ合わせ、調味する。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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