料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

イタリアンハーブつくね

好みのドライハーブでソーセージ風に

イタリアンハーブつくねをfacebookでシェアする
イタリアンハーブつくねをTwitterでつぶやく
イタリアンハーブつくねをmixiチェック
イタリアンハーブつくねをLINEに送る
イタリアンハーブつくね
イタリアンハーブつくねを印刷する イタリアンハーブつくねをいいね!と言う

3人がいいね!と
言っています

イタリアンハーブつくねのカロリーカロリー
(1人分)

235Kcal
イタリアンハーブつくねの塩分

塩分

1.6g
イタリアンハーブつくねの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • つくねだね(とりひき肉200g、溶き卵1/2個分、粉チーズ大さじ1、タイム[乾燥]小さじ1/2、オレガノ[乾燥]小さじ1/4、片栗粉小さじ1、塩小さじ1/4、こしょう少々)
  • あればイタリアンパセリ…少々
  • ・オリーブ油、粒マスタード
作り方

作り方

1.

ボウルにつくねだねの材料を入れ、粘りが出るまでよく練り混ぜ、4等分する。手にオリーブ油を薄くぬり、2本合わせた竹串に棒状につけ、イタリアンパセリを飾りにつける。

つくねだねは火が通りやすいようになるべく平たくまとめて。

イタリアンハーブつくねの作り方1

薄く油をぬった手でつくねだねをまとめる


2.

フライパンにオリーブ油大さじ1を熱して1を入れ、へらで軽く押さえて平たくし、ふたをして約5分、両面を色よく蒸し焼きにする。

イタリアンハーブつくねの作り方2

並べ入れたらすぐにふたをし蒸し焼きにする


3.

皿に盛って粒マスタード適宜と、好みでレモンを添える。

調理: 撮影:砂川千恵子

イタリアンハーブつくねと同じ材料で作れる料理レシピ

イタリアンハーブつくねの関連キーワード

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X