料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

たこキャベツどんぶり

お好み焼き風の味つけがグッド。手軽さナンバーワン

たこキャベツどんぶりをfacebookでシェアする
たこキャベツどんぶりをTwitterでつぶやく
たこキャベツどんぶりをmixiチェック
たこキャベツどんぶりをLINEに送る
たこキャベツどんぶり
たこキャベツどんぶりを印刷する たこキャベツどんぶりをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

たこキャベツどんぶりのカロリーカロリー
(1人分)

510Kcal
たこキャベツどんぶりの塩分

塩分

1.4g
たこキャベツどんぶりの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ご飯…小どんぶり2杯分
  • 蒸しだこ…1パック(150g)
  • キャベツ…大2枚
  • サラダ油…小さじ2
  • ウスターソース…大さじ2
  • 天かす…大さじ2
  • 紅しょうが…適宜
  • ・こしょう、塩
作り方

作り方

1.

たこは一口大のぶつ切りにし、キャベツはざく切りにする。

2.

フライパンに油を熱してキャベツを炒め、しんなりしたらたこを加えて炒め、油がまわったらウスターソース、塩、こしょう各少々で調味する。

3.

ご飯をどんぶりに盛って2の具をのせ、天かすを散らして紅しょうがをのせる。

調理: 撮影:岡本真直


たこキャベツどんぶりの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X