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春菊のナムル

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春菊のナムルのカロリーカロリー
(1人分)

74Kcal
春菊のナムルの塩分

塩分

1.8g
春菊のナムルの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 春菊…1束(200g)
  • あえごろも(白すりごま小さじ1、おろしにんにく小さじ1/2、砂糖小さじ1/4、塩小さじ1/3、しょうゆ、酢各小さじ1、ごま油小さじ2)
  • ・塩
作り方

作り方

1.

春菊は塩ゆでし、冷水にとって絞り、4~5cm長さに切る。

2.

ボウルにあえごろもの材料を合わせ、春菊をあえる。

調理: 撮影:福岡拓

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