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わけぎの塩辛炒め

塩辛のうまみがよい味加減に

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わけぎの塩辛炒めのカロリーカロリー
(1人分)

98Kcal
わけぎの塩辛炒めの塩分

塩分

2.2g
わけぎの塩辛炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • わけぎ…1束(150g)
  • いかの塩辛…50g
  • ・酒、しょうゆ、サラダ油
作り方

作り方

1.

わけぎはざく切りにする。塩辛は酒大さじ1、しょうゆ小さじ1とよく合わせる。

2.

フライパンに油小さじ2を熱してわけぎを炒め、しんなりしたら塩辛を加えて大きく混ぜる。器に盛り、好みで七味とうがらしをふる。

調理: 撮影:福岡拓


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