料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ほうれん草のけんちん汁

しょうがの風味でさっぱりとしている

ほうれん草のけんちん汁をfacebookでシェアする
ほうれん草のけんちん汁をTwitterでつぶやく
ほうれん草のけんちん汁をmixiチェック
ほうれん草のけんちん汁をLINEに送る
ほうれん草のけんちん汁
ほうれん草のけんちん汁を印刷する ほうれん草のけんちん汁をいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

ほうれん草のけんちん汁のカロリーカロリー
(1人分)

60Kcal
ほうれん草のけんちん汁の塩分

塩分

0.8g
ほうれん草のけんちん汁の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ほうれん草…2株
  • 豆腐…1/3丁(100g)
  • だし汁…1 1/2カップ
  • しょうが汁…小さじ1/2
  • ・ごま油、しょうゆ、酒、塩
作り方

作り方

1.

ほうれん草はざく切りにする。

2.

鍋にごま油小さじ1/2を熱し、豆腐を大きくくずして加え、ざっと炒める。ほうれん草も入れてさっと炒め、だし汁を加える。

3.

煮立ったらアクを取り、しょうゆ、酒各小さじ1、塩少々を加え、しょうが汁をたらす。器に盛り、好みで粉さんしょうをふる。

調理: 撮影:福岡拓


ほうれん草のけんちん汁と同じ材料で作れる料理レシピ

ほうれん草のけんちん汁の関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X