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にんじんのチーズかき揚げ

ちょこっとの材料でひと味ちがうおつまみ風

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にんじんのチーズかき揚げのカロリーカロリー
(1人分)

313Kcal
にんじんのチーズかき揚げの塩分

塩分

1.1g
にんじんのチーズかき揚げの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • にんじん…1/2本
  • ころも(粉チーズ、小麦粉大さじ各1/2、牛乳大さじ1 1/2)
  • 粗塩…少々
  • ・揚げ油
作り方

作り方

1.

にんじんは4~5cm長さのせん切りにする。

2.

ボウルににんじんを入れ、ころもの材料を加えて、さっくりと混ぜる。

粉チーズ、小麦粉、牛乳の順に加えて練らないようにさっくり混ぜて。

にんじんのチーズかき揚げの作り方2


3.

中温(170℃)の揚げ油に、スプーンでひとすくいしてゆっくり落とし入れる。ころもにチーズが入っているため、油の温度が高いと揚がる前に焦げてしまうので注意する。器に盛って粗塩を添える。

調理: 撮影:福岡拓


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