簡単ミネストローネ
時短でラク
159kcal
1.7g
15min
材料(2人分)
- 冷凍洋風野菜ミックス…200g
- 玉ねぎ…1/2個
- 固形スープの素…1個
- 卵…2個
- ・バター、塩、こしょう、酢
冷凍洋風野菜ミックス…200g
玉ねぎ…1/2個
固形スープの素…1個
卵…2個
・バター、塩、こしょう、酢
玉ねぎ…1/2個
固形スープの素…1個
卵…2個
・バター、塩、こしょう、酢
作り方
- 玉ねぎは2〜3cm角に切り、鍋にバター大さじ2を溶かして炒める。凍ったままの洋風野菜ミックスを加えてさっと炒め、湯2カップでスープの素を溶いて加え、野菜がやわらかくなるまで煮て、塩、こしょう各少々をふる。
- 鍋に湯を沸かし、塩、酢各少々を入れて、卵を1個ずつ割り入れる。半熟状になったらそっと取り出す。
- 1を器に盛り、2を1個ずつのせる。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 葛西麗子
- ヨーロッパ各地で料理と製菓を学び、「葛西麗子お菓子教室」「スタジオECS料理教室」を主宰。著書には「とろぷるデザート (やわらかめがおいしい)」(世界文化社)、「お菓子の時間―秘密のレシピ・おいしい話」(日本ヴォーグ社)など。
食材の扱い方・ポイント
- 玉ねぎ
- 生で、炒めて、煮て、揚げて、焼いてと、いろいろに調理され、和・洋・中、いずれの料理でも使…
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