いろいろレタスのシーザーサラダ

いろいろレタスのシーザーサラダ

水に放してパリッとさせたレタスがおいしい

カロリー
158kcal
塩分
1g
カテゴリ:
サラダ > その他のサラダ > シーザーサラダ
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
広沢京子
撮影:
野口健志

材料(2人分)

ロメインレタス、グリーンカール、サニーレタス…各2枚

食パン(8枚切り)…1枚

ドレッシング(粉チーズ大さじ3、プレーンヨーグルト大さじ1、マヨネーズ大さじ1、おろしにんにく小さじ1、塩、粗びき黒こしょう各少々)

・塩、粗びき黒こしょう、粉チーズ

作り方

1.

レタスは水に放してパリッとさせ、水けをよくきって、一口大に手でちぎる。

2.

食パンは1cm角に切り、トースターで5~6分焼く。ドレッシングの材料はよく混ぜ合わせる。

3.

ボウルにレタス、パンを入れ、塩、こしょう各少々をふり、ドレッシングでよくあえる。器に盛り、仕上げに粉チーズ、こしょう各少々をふる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

“良い食材”の選び方をチェック!

旬や栄養もわかる!食材辞典を見る

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X