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根三つ葉としめじのおひたし

三つ葉ととしめじの相性、ばっちり

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根三つ葉としめじのおひたしのカロリーカロリー
(1人分)

22Kcal
根三つ葉としめじのおひたしの塩分

塩分

1.2g
根三つ葉としめじのおひたしの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 根三つ葉…1/2わ
  • しめじ…1/2パック
  • ・しょうゆ、みりん
作り方

作り方

1.

根三つ葉は根を落としてしんなりするまでゆで、冷水にとって2cm長さに切る。しめじは石づきを落として小房に分け、しんなりするまでゆでる。

2.

しょうゆ大さじ1とみりん大さじ1/2を合わせて根三つ葉としめじを加え、さっくりと混ぜる。

調理: 撮影:大川範

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