トマトのおかかサラダ

時短、塩分控えめ

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トマトのおかかサラダ

和風味でさっぱりと

カロリー
54kcal
塩分
0.4g
調理時間
5
カテゴリ:
おつまみ・小鉢 > おつまみ その他
サラダ > 野菜を使ったサラダ > 野菜を使ったサラダ その他
ジャンル:
和風
プロ料理家:
舘野鏡子
撮影:
福岡拓

材料(2人分)

トマト…2個

万能ねぎの小口切り…2~3本分

削りがつお…1/2袋(2g)

・サラダ油、しょうゆ、七味とうがらし

作り方

1.

トマトはへたを取り、2cm角に切る。

ペティナイフなどの先を使ってV字に切り込みを入れてからくりぬく。

2.

サラダ油、しょうゆ各小さじ1をよく混ぜ合わせ、トマトと削りがつおを加えてさっくりとあえる。

3.

器に盛り、万能ねぎ、七味とうがらし少々をふる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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