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長いもと枝豆のたらこあえ

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(1人分)

90Kcal
長いもと枝豆のたらこあえの塩分

塩分

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長いもと枝豆のたらこあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 長いも…100g
  • 枝豆(ゆでてさやから出したもの)…50g
  • たらこ…1/2腹
  • ・しょうゆ、みりん
作り方

作り方

1.

長いもは皮をむいて1cm角に切る。たらこは皮に切り目を入れて中身をこそげ出し、ボウルに入れてしょうゆ、みりん各少々で溶きのばす。

2.

長いも、枝豆を加えてあえる。器に盛り、好みで刻みのりをのせる。

調理: 撮影:公文美和


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