料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

豚肉の冬煮込み

食べごたえがあって栄養価も高いおかず

豚肉の冬煮込みをfacebookでシェアする
豚肉の冬煮込みをTwitterでつぶやく
豚肉の冬煮込みをmixiチェック
豚肉の冬煮込みをLINEに送る
豚肉の冬煮込み
豚肉の冬煮込みを印刷する 豚肉の冬煮込みをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

豚肉の冬煮込みのカロリーカロリー
(1人分)

225Kcal
豚肉の冬煮込みの塩分

塩分

1.6g
豚肉の冬煮込みの調理時間

調理時間

材料

材料(4人分)

  • 豚肉(カレー用)…150g
  • さつまいも…1本
  • にんじん…1本
  • 玉ねぎ…1個
  • しめじ…1パック
  • ホールトマト缶…1/2缶
  • ・サラダ油、塩、砂糖、こしょう
作り方

作り方

1.

にんじんは乱切りにし、しめじは石づきを取ってほぐし、玉ねぎは横半分に切って四つ割りにする。

2.

フライパンにサラダ油小さじ2を熱して豚肉を炒め、1を加えて炒め合わせる。トマトと水1カップを加え、塩、砂糖各小さじ1、こしょう少々を加え、10分ほど煮る。

豚肉の冬煮込みの作り方2


3.

さつまいもを皮つきのまま乱切りにして水にさらし、2に加え、さらに15分ほど煮る。

さつまいもだけはくずれやすいので途中から加える。

調理: 撮影:福岡拓


注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X