春キャベツのクリームパスタ

694kcal
2.9g
25min
春キャベツのクリームパスタ
春キャベツのクリームパスタ

石原洋子さんのレシピ

シンプルホワイトソースは意外と簡単

材料(2人分)

マカロニ…160g
キャベツ…3〜4枚
ハム(薄切り)…4枚
バター…大さじ2
小麦粉…大さじ2
牛乳…2〜2と1/2カップ
固形スープの素…1/2個
・こしょう、塩

作り方

  1. キャベツは4〜5cm角に切る。ハムは放射状に6〜8等分する。
  2. フッ素樹脂加工のフライパン、または厚手の鍋にバターを入れて弱火にかけ、溶けたら小麦粉を加えて木べらで混ぜる。プツプツとしてきたら牛乳を一気に加えて中火にし、よく混ぜながら加熱する。スープの素、塩とこしょう各少々を加えて調味し、なめらかになるまで混ぜて、火を止める。
  3. 鍋にたっぷりの湯を沸かして塩適宜を加え、マカロニを入れて袋の表示どおりにゆで、ゆで上がる1〜2分前にキャベツも加え、ともにざるに上げる。2のソースにキャベツ、マカロニ、ハムを加えて混ぜながらあえ、皿に盛る。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

石原洋子
石原洋子
料理研究家。長年、自宅にて料理教室を主宰。家族が喜ぶ定番の料理からおもてなしの料理まで、誰でも再現しやすいように考え抜かれた幅広いレシピが人気。雑誌や書籍のほか、テレビでも活躍している。
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 岡本真直

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