料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

なすのみそ炒め

しっかり味だけど、青じその風味がさわやか

なすのみそ炒めをfacebookでシェアする
なすのみそ炒めをTwitterでつぶやく
なすのみそ炒めをmixiチェック
なすのみそ炒めをLINEに送る
なすのみそ炒め
なすのみそ炒めを印刷する なすのみそ炒めをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

なすのみそ炒めのカロリーカロリー
(1人分)

221Kcal
なすのみそ炒めの塩分

塩分

3.2g
なすのみそ炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • なす…4個
  • 青じそ…5枚
  • 合わせ調味料(しょうゆ小さじ2、酒大さじ2、砂糖大さじ2、みそ大さじ2)
  • ・サラダ油
作り方

作り方

1.

なすはへたを落として縦4つ割りにし、2cm幅に切る。青じそはせん切りにする。

2.

合わせ調味料の材料を混ぜ合わせる。

3.

フライパンに油大さじ2を熱してなすを炒め、全体に油がまわったら2を加え、よく炒め合わせたら、青じそを加えてサッと混ぜる。

なすのみそ炒めの作り方3


調理: 撮影:岡本真直

なすのみそ炒めと同じ材料で作れる料理レシピ

なすのみそ炒めの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X