料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

オクラ納豆

白いごはんにも、そうめんの薬味にも

オクラ納豆をfacebookでシェアする
オクラ納豆をTwitterでつぶやく
オクラ納豆をmixiチェック
オクラ納豆をLINEに送る
オクラ納豆
オクラ納豆を印刷する オクラ納豆をいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

オクラ納豆のカロリーカロリー
(1人分)

62Kcal
オクラ納豆の塩分

塩分

1.3g
オクラ納豆の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • オクラ…1パック
  • 納豆…1パック
  • だし汁…小さじ1
  • ・塩、しょうゆ、酒
作り方

作り方

1.

オクラは塩でもんでから、熱湯でサッとゆでて水にとり、へたを切り落として小口切りにする。

2.

納豆を器に盛り、だし汁、しょうゆ大さじ1、酒小さじ1を混ぜて粘りを出し、オクラも加えて混ぜる。

調理: 撮影:岡本真直


オクラ納豆と同じ材料で作れる料理レシピ

オクラ納豆の関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X