料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

チンゲンサイのアジアンレンジサラダ

ピスタチオのパリパリがポイント

チンゲンサイのアジアンレンジサラダをfacebookでシェアする
チンゲンサイのアジアンレンジサラダをTwitterでつぶやく
チンゲンサイのアジアンレンジサラダをmixiチェック
チンゲンサイのアジアンレンジサラダをLINEに送る
チンゲンサイのアジアンレンジサラダ
チンゲンサイのアジアンレンジサラダを印刷する チンゲンサイのアジアンレンジサラダをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

チンゲンサイのアジアンレンジサラダのカロリーカロリー
(1人分)

198Kcal
チンゲンサイのアジアンレンジサラダの塩分

塩分

0.7g
チンゲンサイのアジアンレンジサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • チンゲンサイ…大2株(300g)
  • ドレッシング(ラー油小さじ1/2、ナンプラーまたはしょうゆ大さじ1、おろしにんにく少々、砂糖、酢、サラダ油各大さじ1、こしょう適宜)
  • ピスタチオ…12粒
作り方

作り方

1.

チンゲンサイは縦8等分に切ってボウルに入れ、ラップをかけて電子レンジで3分加熱する。

2.

別の小さなボウルにドレッシングの材料を合わせ、ラップをかけて電子レンジで1分加熱し、1にかける。ピスタチオを粗みじんに切る。

3.

皿に盛って、ピスタチオをかける。

調理: 撮影:福岡拓


チンゲンサイのアジアンレンジサラダと同じ材料で作れる料理レシピ

チンゲンサイのアジアンレンジサラダの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X