料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

焼きなすと香り野菜のサラダ

淡白ななすと香味野菜がよく合う

焼きなすと香り野菜のサラダをfacebookでシェアする
焼きなすと香り野菜のサラダをTwitterでつぶやく
焼きなすと香り野菜のサラダをmixiチェック
焼きなすと香り野菜のサラダをLINEに送る
焼きなすと香り野菜のサラダ
焼きなすと香り野菜のサラダを印刷する 焼きなすと香り野菜のサラダをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

焼きなすと香り野菜のサラダのカロリーカロリー
(1人分)

155Kcal
焼きなすと香り野菜のサラダの塩分

塩分

0.6g
焼きなすと香り野菜のサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • なす…2本
  • みょうが…1本
  • 糸三つ葉…1/2束
  • クレソン…1/2束
  • 白すりごま…大さじ1
  • ごま油…大さじ1
  • ・酢、しょうゆ
作り方

作り方

1.

なすは焼き網などで皮が黒く焦げるまで焼き、冷水にとって皮をむく。水けを絞り、3cm幅の輪切りにする。みょうがは薄切りに、三つ葉は根元を切って5cm長さに切り、クレソンは根元を切って長さを3等分に切る。

焼きなすと香り野菜のサラダの作り方1

焼き残しがあるとむきにくいので注意して


2.

三つ葉とクレソンを合わせて器に盛り、焼きなすとみょうがを合わせて上にのせる。

3.

すりごまと酢、しょうゆ各大さじ1/2、ごま油をよく混ぜ合わせ、2の上から回しかける。

調理: 撮影:富士晃


焼きなすと香り野菜のサラダと同じ材料で作れる料理レシピ

焼きなすと香り野菜のサラダの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

コミックエッセイ Webレタス隊 藤河るり 元気になるシカ!連載

アラフォー、一人暮らし、漫画家の私。突然、がんになってしま・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X